egészségedre

Vannak-e erdőn, mezőn, de akár csak virágzó növények közelében tüneteid? Viszket-e szemed, orrod, náthásnak érzed-e magad, nehezebb-e a légzésed, esetleg jelentkeznek rajtad kiütések? Ha igen, lehet, hogy pollenallergiás vagy. A fenti pollen naptárban megnézheted, milyen allergiát okozó növények virágoznak éppen.

Te vajon sovány vagy, normál súlyú, netalán elhízott? Számold ki!

A testtömegindex (angolul: Body Mass Index = BMI) a leginkább alkalmazott nemzetközi arányszám a fizikai kondíció felmérésére. Segít meghatározni, ki milyen állapotban van fizikailag; túlzottan sovány, normál testalkatú vagy túlsúlyos. A BMI táblázat az egyik legmegbízhatóbb számítási mód erre...

Ezt a tesztet nemrég találtam a neten... :) Elég kezdetleges, és ráadásul azt sem hiszem el, hogy ennyire egyszerű lenne (házi)orvost választani, de tájékozódásra megfelel.

Igen vagy nemmel válaszolj a következő kérdésekre:

Látod a színtáblákon (karikákban) szereplő számokat? Amennyiben igen, minden rendben; ha nem, akkor pedig fordulj szemészhez, mert színtévesztő vagy.

Lehangolt vagy, fáradtnak, életuntnak, esetleg boldogtalannak érzed magad? Ez lehet egy múló rossz állapot, de lehet kóros is.

A depresszió sajnos világszerte, így Magyarországon szintúgy népbetegség… A következő, úgynevezett Beck-féle depressziós skála tájékozódásra, önértékelésre lett kitalálva. 13 kérdésre kell választ adni - csak egyszeres választás! - és a válaszok előtti (pont)számot összeadni. Ezt követően, a teszt végén olvasható az értékelés.